Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje.

Kompleksowe połączenie składników aktywnych o potwierdzonej skuteczności w łagodzeniu uciążliwych objawów związanych z okresem menopauzy.
System dzień i noc, dopasowany do rytmu dobowego kobiet, pomaga zachować dobry nastrój w ciągu dnia i wspiera spokojny sen w nocy.
Jedna biała tabletka rano i jedna fioletowa wieczorem pomoże znowu cieszyć się życiem.

Menopauza

To ostatnia miesiączka w życiu kobiety i stwierdza się ją, jeśli po niej nie wystąpiło krwawienie miesiączkowe przez kolejne 12 miesięcy (bez innych oczywistych przyczyn). Menopauza skutkuje obniżonym poziomem estrogenów oraz innych hormonów płciowych. Jest to naturalny i normalny stan jakiego kobiety doświadczają w swoim życiu, oczywiście we właściwym czasie.

Większość kobiet przechodzi menopauzę między 40 a 58 rokiem życia – średnio w wieku 51 lat.

Najczęstsza z dolegliwości związanych z menopauzą. Pojawiają się nagle jako fala gorąca lub ciepła w połączeniu z poceniem się, rumieńcem oraz przyspieszonym biciem serca. Najczęściej trwają od 1 do 5 minut.

To uderzenia gorąca występujące w czasie snu. To właśnie nocne poty i zaburzenia snu są przyczyną zmian nastroju u kobiet w okresie menopauzy. Leczenie nocnych potów i uderzeń gorąca obejmuje zmianę stylu życia, stosowanie suplementów diety na menopauzę bez recepty, terapię hormonalną lub produkty bez recepty na menopauzę.

Spadek poziomu estrogenów w czasie menopauzy prowadzi do atrofii pochwy – tkanki w pochwie stają się cieńsze i towarzyszy temu suchość w pochwie. Może to powodować ból i pieczenie w czasie zbliżenia. W tych dolegliwościach będą pomocne wszelkiego rodzaju lubrykanty i żele nawilżające sprzedawane bez recepty. Jeżeli przypadłość ta jest bardzo uciążliwa, może być konieczne stosowanie niskich dawek estrogenów dopochwowych, co oczywiście wymaga konsultacji z lekarzem.

Jak sobie pomóc?

Zmiany nastroju

U niektórych kobiet zmiany poziomu hormonów w okresie perimenopauzy dają efekt braku kontroli nad swoimi emocjami. Częste są doniesienia na temat zwiększonej drażliwości, niepokoju, zmęczenia i przygnębienia. Pomocne mogą być wszelkie techniki relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, masaże, zdrowy tryb życia (właściwe odżywianie oraz codzienna aktywność fizyczna) oraz poświęcanie czasu na swoje hobby. Warto również sięgnąć po preparaty na menopauzę dostępne w aptece bez recepty np. Duo-Fem. Jeżeli wyżej wymienione sposoby nie skutkują, warto skontaktować się z lekarzem prowadzącym. Może niestety istnieć konieczność zastosowania leków antydepresyjnych, a o takiej terapii może zdecydować jedynie lekarz.

Nietrzymanie moczu

Przewlekłe, mimowolne oddawanie moczu przez większość kobiet postrzegane jako niefortunny i niechciany kłopot. Na szczęście są sposoby radzenia sobie z tym uciążliwym problemem. I niekoniecznie musi być to operacja chirurgiczna. Należy próbować dostarczać do organizmu taką ilość płynów, która utrzyma mocz rozcieńczony (klarowny, bladożółty), unikać napojów kwaśnych i zawierających kofeinę, które mogą drażnić pęcherz moczowy. Warto również spróbować ćwiczeń mięśni Kegla i stosować wspomagająco suplementy diety zawierające ekstrakt z nasion dyni, np. Feminost.

Nocne poty

Aby złagodzić tą dolegliwość, warto spróbować kilku technik:
· zakładaj lekką bieliznę nocną,
· używaj pościeli, którą łatwo zmienić w nocy,
· postaraj się schłodzić sypialnię przed snem,
· miej przy łóżku zimną wodę do picia,
· możesz również włożyć pod poduszkę schłodzone kompresy żelowe i w razie potrzeby odwracać poduszkę, aby głowa spoczywała na chłodnej powierzchni.

Zaburzenia snu

Ustal rutynowe działania związane z Twoim snem:
· Wstawaj i kładź się spać codziennie o tej samej porze – nawet w weekend,
· Zrelaksuj się przed snem czytając książkę, słuchając spokojnej muzyki lub zrób sobie rozluźniającą kąpiel,
· Spróbuj zjeść kawałek pieczywa z masłem orzechowym przed snem,
· Mleko i orzechy zawierają tryptofan, który pomaga się zrelaksować,
· Pomóc może również filiżanka naparu z rumianku,
· Sen wspomagają również ciemność, cisza i chłodne powietrze w sypialni,
· Pamiętaj, że sypialnia to pomieszczenie, w którym się śpi lub uprawia seks,
· Unikaj alkoholu i kawy w godzinach popołudniowych.

Zmiany hormonalne

Menopauza wiąże się ze zmianami funkcji seksualnych poprzez obniżenie produkcji hormonów w jajnikach, co może prowadzić do suchości pochwy i obniżenia libido. Aby pomóc sobie w tej sferze życia należy:
· Stosować lubrykanty dopochwowe: dostępne bez recepty produkty, które zmniejszają tarcie i ułatwiają współżycie przy suchości pochwy.
· Stosować produkty nawilżające pochwę: są dostępne bez recepty. Poprawiają lub utrzymują odpowiednie nawilżenie w pochwie oraz zapewniają niskie pH, co pozwala na utrzymanie naturalnej flory bakteryjnej – pomocny będzie tutaj np. wyrób medyczny Zenella MED.
· Regularne współżycie jest bardzo ważne w tym okresie, ponieważ pobudza krążenie krwi w obrębie narządów płciowych, a tym samym pozwala na lepsze odżywienie i dotlenienie tych obszarów ciała.

Polega na suplementacji hormonów płciowych w okresie klimakterium. Hormonalna terapia zastępcza zmniejsza objawy zespołu klimakterycznego, poprawia jakość snu, zmniejsza ryzyko zachorowania na osteoporozę.

Niestety ze stosowaniem HTZ wiążą się poważne zagrożenia:
· Estrogenowa hormonoterapia niezrównoważona gestagenami znacznie zwiększa ryzyko raka endometrium, raka jajnika i raka sutka, dlatego może być stosowana jedynie u kobiet po przebytej histerektomii,
· Znaczny (dwukrotny) wzrost ryzyka raka sutka w czasie hormonoterapii zastępczej estrogenowo-gestagenowej,
· Zwiększenie ryzyka żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej.
Suplementacja hormonami musi być prowadzona tylko i wyłącznie pod kontrolą lekarza i indywidualnie dobrana dla konkretnej pacjentki.

To związki organiczne, takie jak izoflawony, występujące w roślinach i wykazujące działanie estrogenopodobne w organizmie ludzkim. Dzieje się tak, ponieważ istnieje podobieństwo struktury izoflawonów i 17-β-estradiolu. Spośród wielu korzystnych działań izoflawonoidów na szczególną uwagę zasługuje zmniejszenie zaburzeń okołomenopauzalnych oraz ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Pokazano ich działanie antyoksydacyjne, wpływ na układ immunologiczny, czynność wątroby oraz na metabolizm kolagenu, fosfolipidów i cholesterolu.

W organizmie znajdują się dwa podstawowe typy receptorów estrogenowych: ER-α i ER-β. Receptory ER-α występują m. in. w tkance piersi oraz w endometrium. Receptory ER-β w mózgu, układzie krążenia oraz w kościach. Dzięki większemu powinowactwu izoflawonów z czerwonej koniczyny do recetorów ER-β, uzyskujemy większe bezpieczeństwo onkologiczne produktów w porównaniu do Hormonalnej Terapii Zastępczej. Dodatkowo izoflawony pozytywnie wpływają na łagodzenie uderzeń ciepła, wahania nastroju, poprawę gęstości kości, układ sercowo-naczyniowy, skórę i układ płciowy oraz libido. Izoflawony z czerwonej koniczyny mogą być bezpiecznie stosowane u kobiet z grupy ryzyka:
· Raka piersi (również po przebytych nowotworach),
· Raka endometrium,
· Chorób zakrzepowo-zatorowych i innych chorób związanych z układem krążenia,
· U kobiet palących.
Koniczyna czerwona nie wykazuje działania alergizującego w porównaniu z preparatami zawierającymi soję.

Dobry nastrój
w dzień
i spokojny
sen w nocy.

Kompleksowe połączenie składników aktywnych o potwierdzonej skuteczności
w łagodzeniu uciążliwych objawów związanych z okresem menopauzy.

Koniczyna czerwona i szyszki chmielu

Łagodzi uderzenia gorąca,
niepokój, drażliwość

Koniczyna czerwona

Łagodzą uderzenia gorąca,
niepokój, drażliwość

Szyszki chmielu i melisa

Pozwolą łatwiej zasnąć

Magnez, Witamina B6, Witamina C

Złagodzą nadmierną nerwowość

Cynk i Witamina C

Pomogą w prawidłowym działaniu układu odpornościowego

Magnez, Cynk, Witamina D, Witamina C

Zapewnią zdrowe kości na dłużej

Witamina C, Witamina E, Cynk

Zapewnią piękny wygląd skóry

Chrom

Pozwala kontrolować wagę

Witamina D, Cynk

Pomogą w prawidłowym działaniu układu odpornościowego

Kontakt